Кардиологи внимательно изучили около 160 тысяч медицинских карточек мужчин и женщин, которым еще не исполнилось 30-лет.
Эксперты отмечают, что в наши дни молодежь зависима от различных мобильных устройств и гаджетов, которые мешают заснуть вечером. Многие люди засыпают только в середине ночи, а потом рано утром идут на работу или учебу.
Выяснилось, что люди, которые поздно ложатся, рискуют получить инфаркт или инсульт. Те, кто встают слишком рано, будут иметь проблемы с кровеносной системой.
Кроме того, отказ от сна негативно сказывается на работе почек человека. Бессонница может вызвать различные почечные болезни, такие как почечная недостаточность или мочекаменная болезнь.
Повышенная утомляемость — один из симптомов бессонницы.
Journal information